第50章减肥进行时（下）（1/2）

江玉端着一杯深红色的不知名液体出来“你应该渴了吧，喝这个。”

冷耀灵接过那杯东西，用眼神询问这是什么东西。

“喝呀，冬瓜荷叶茶，对你绝对不会有坏处的”

冷耀灵便小抿一口，味道还行，可以入口，就开始大口大口喝了起来，实在是太渴了。

江玉看喝的差不多了，便，拍了拍手，一群人进来上菜，有条不紊摆放好就退了出去。

等到菜都摆放好，人都退出去了“吃吧，知道你肯定饿了。”

“没主食吗”

“粗粮当主食得了”

冷耀灵只好拿起一个紫薯剥皮了。江玉看的很满意“你多吃点，这些都是蔬菜，豆制品，蛋类，至于肉我会在之后看你的身体情况安排的。”

既来之则安之，冷耀灵只能抱着这种心态告诉自己不急这一时。便慢条斯理的吃着眼前的这些菜肴，不得不说色香味俱全，如果有肉就好了。

吃完冷耀灵被带到一个房间里，“你做那个蒲团上面，接下来咱们打坐，不对，冥想。”

冷耀灵不禁勾起嘴角，想起了之前练功的时候。便直截了当坐在蒲团上面开始了冥想。江玉还以为自己可以教一下冷耀灵，却没有想到她动作还挺标准的。但还是不禁体型道“别睡着了哦。”

江玉就坐在了旁边的蒲团上跟着冷耀灵一起做了起来，有时候有个人一起可以更加能够坚持下去。不然就自己一个人很容易两天打渔三天晒网。

大概冥想了半个小时，江玉睁开了眼睛，吐了一口气。而冷耀灵察觉到旁边的动静也睁开了眼睛，只见江玉拿出瑜伽垫来到了阳台上。“接下来我们就在大自然下做瑜伽，你跟着我做。”

冷耀灵点了点头，表示知道了。

江玉看冷耀灵没有反应，气不打一处“你就不能吱一声吗？”

冷耀灵想到了一个梗，勾起嘴角又隐了下去“吱。”

江玉听到睁大了眼睛，不知是被气的，还是没想到冷耀灵会有这种调皮的时候一时惊讶。

“咳咳咳，开始吧”江玉希望借此来平息自己的情绪。

“嗯”冷耀灵跟着江玉的动作而做，果然找个专业的就是好，不需要动脑子，只需要跟着做就可以了，偶尔还可以小欺负一下来调节自己郁闷的心情。有友如此，也是够惨的。

做完一套动作之后，江玉貌似想起了什么“如果渴了，桌子上有冬瓜荷叶茶，泡了挺多的。”

接下来就是冷耀灵单独做，江玉在旁边看着，偶尔摆正一下动作，或者拿着水杯喂她，是的沦为喂水娘了。

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