第七十六章习武（1/2）

听了陆玲霜的话，涟思绾笑了笑：“如此甚好，那琼华就从基本功开始吧。”

陆玲霜道：“一切听从殿下安排。”

“秋霜随本殿多年，倒是会些拳脚功夫，这基础的就由她来传授吧。”涟思绾轻声道。

“诺。”秋霜领命。

“那就从今日开始吧。”涟思绾该说的都说完了，怎么做秋霜心里有数：“本殿还有事，就先走了。”

“恭送殿下。”秋霜和陆玲霜一起福礼。

“哦，对了。”涟思绾走了几步，回头叮嘱秋霜：“琼华资质尚浅，咱们有的事时间，慢慢来，切莫着急。”

“诺。”

涟思绾说完转过身，嘴角勾起一抹笑，白单枫，但愿这个陆家嫡女够坚强，否则你还真得另谋人选了。

秋霜对着陆玲霜福了一礼：“还请琼华姑娘换一身方便于习武的服饰来。”

陆玲霜点了点头。

不多时，陆玲霜换了一身红色的骑马装，红色衬托着她豆蔻一般的年华，恰到好处。

秋霜道：“今日，奴教琼华姑娘如何作揖，习武之人的作揖不同于大家闺秀的福礼，作揖根据不同场合有不同用法，作揖时候手掌在外，因为男左女右，所以是男人的手掌在外在左，女人则在右。男女为阴阳，阴为虚，阳是实。所以男人右手握拳，女人的俩手都不是握拳状，只压手。右手在内左手包于外上称为‘吉拜’，常用于过年等喜庆场合，反之则是‘凶拜’，一般用于吊丧。但女性的手势和男性是相反的，右手包于左手上是‘吉拜’。这些琼华姑娘可是记住了？”

陆玲霜是懂非懂的点了点头，然后按照秋霜所说的做了一遍，虽然做的不太规范，倒是也有模有样。

她还挺聪明，秋霜不再小瞧她，继续道：“俗话说练拳不练功，到老一场空，所以基本功才是习武的重中之重。”

陆玲霜认真的听着，秋霜继续道：“马步是习武最基本的桩步，因此有入门先站三年桩、要学打先扎马的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力，琼华姑娘试一试。”

陆玲霜按她说的去做，秋霜又纠正了一下她不规范的姿势，道：“从今日起，琼华姑娘每早午膳后都要在院子里蹲一个时辰的马步桩。”

陆玲霜显些没有站稳：“一个时辰？”

“对，琼华姑娘没有听错，是一个时辰。”秋霜笑了笑：“这才是刚开始，就每日先练两个时辰，琼华姑娘底子差，切莫操之过急。”

陆玲霜咬了咬牙，一动不动的蹲好了马步，不到五分钟就开始两腿发软，腰部发酸。

秋霜端了一个小凳子坐在一旁的阴凉处绣着手里的荷包，也不看她，只是轻声道：“琼华姑娘切莫乱动。”

本来陆玲霜还打算偷偷摸摸的活动一下，却被秋霜这一声话语惊了一下，也收起了小动作，只不过两腿越发的酸涩无力，甚至开始有些颤抖。

秋霜抬起头，用手遮住额头看了看天上的太阳，八月的太阳还真是毒呢。

郊外的一座孤坟前，秋霜摆好了祭品，然后将手中的三炷香点燃，恭敬的递给了涟思绾：“主子。”

涟思绾接过来将手中的香举过头顶，拜了三拜，低声道：“夜柳，我们来看你了。”

说完将手里的香又递给了秋霜，秋霜将三炷香插在了坟墓前的香炉上，然后又点燃了九炷香分给沫影和姝雪。

三个人站在涟思绾身后，对着墓碑拜了拜：“夜柳，我们来看你了。”

涟思绾站在河边看着远方，心绪不宁。

本章未完，点击下一页继续阅读。