进组前（1/2）

第二天一早，洛清还是按照以前的作息早早就起床收拾好了自己，为自己准备了一餐方便又健康的早餐后，在不动用左手的情况下，就在瑜伽垫上拉伸身体，促进体内循环。这是她往日的习惯，适量对做些瑜伽可以帮助她唤醒身体，提高她一整天的工作效率。这具身体十分纤细，没有任何肌肉线条，明显是很少运动的，她仅仅是拉伸了十分钟就感受到了疲累。

没一会，就听见有人在敲门。

头上还有汗珠滴落，洛清身着瑜伽服就去开了门。

门口是一位中年女人，头发散落在耳朵边上，带着黑框眼镜，看起来十分严肃，不好惹的模样。看起来应该就是杨虹说的指导老师。

“老师请进。”对待长辈老师，洛清态度很尊敬，将人迎进来后，礼貌的为中年女人倒了一杯茶。

“我姓刘，是你的演技指导老师，在你进组前，我每天上午会过来2个小时。”刘云不着痕迹的看了洛清的瑜伽服一眼，心想着还是一个爱做瑜伽的女生。

“好的，辛苦老师了。”

“你的剧本我拿过来了，你看看。”

洛清接过剧本，封面上印着《与君长决》，大约高中历史书的厚度，正反都印着内容，大部分的都是对话，还有少部分的人物心理描写。

“现在看么？”

“你晚上再看，现在我们练习一些别的东西。”

“先从喜怒哀乐开始，我给你几个情境，你试着表演出来。”刘云从包里拿出来几张裁好的纸条，明显是事先做好了准备工作的。

“今天天气很好，你要出门和你的朋友一起逛街，你很开心。”洛清按照自己的理解，眯着眼睛，弯起了嘴角，呈现出了自己心中快乐的模样。

“你在咖啡店等了很久，你的朋友没有来，你很失望。”洛清的顺势叹了口气，撑着下巴。一副无所事事的模样。

“一小时后，她给你打电话，说她不会来了，你很生气。”洛清拍了下桌子，站了起来，一脸不高兴。

“刚回到家中，你接到了医院的电话，原来你的朋友车祸进了医院，你很悲伤。”单手捂住了嘴，一脸不可置信，睁了一会眼睛，却没能留下一滴眼泪。

“对不起，老师，我没有办法马上就流眼泪。”

“没事，这需要练习。最简单的方法是，睁大你的眼睛，一直盯着什么。如果你还是哭不出来，可以**你的鼻子，作出一副在哭泣的样子，低头用手捂住脸，随后将目光移开，咬住嘴唇，装作努力停止不哭的模样。比较常用的一种方式是，你努力回想一件很悲伤的事，让自己置身于那个情境中。你可以先从最为基础的方式开始练习。”

洛清按照老师的方法，从最开始的假装流泪，练习了俩个小时，到能够在一分钟内流下眼泪，虽然是靠的技巧。

“今天就先到这，这些电影你今天看一下，里面的一些场面非常经典，你看完后跟着模仿一下，录成视频，明天我检查。”刘云没有接受洛清的吃饭挽留，收拾好东西走到门口，顿了一顿，还是回头告诉洛清，“最好的哭的方法，是你将自己彻底带入角色，你要做到成为角色，自然而然哭出来。你还需要好好磨练。”

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