043 入宗（2/2）

我们这一千多号人，在下船后被分成了二十多支队伍，每支队伍大约有五十到六十号人不等，每支队伍都由一名金丹真人带队，看起来很像是中学里一个班主任带一个班的这种配置。

正所谓不是冤家不聚头，又或者是冤家路窄，总之，和我不对付的那帮少男少女全都在这个队伍中，不过不知道是不是错觉，总感觉这群小朋友们兴致蔫蔫，和队伍里的其他人不同，一副丧兮兮的模样，特别是打头那位帅弟弟，和我对视过好几次，又迅速将眼神撇开，盯着地面低头走路。

唔，这青圣山的风景不美吗？低头走路可是会错过很多风景，而且还容易得颈椎病不是？

》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》OK, 下面又到了病理知识小科普（凑字）环节》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》请加速快进》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。

抛除去先天病变和退行性病变等原因，慢性劳损是现代人最普遍的病因之一。

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慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：

（1）不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

（2）不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。

（3）不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。

》》》》》》》》》》》》》》以上，结束今天的知识小讲堂》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》

好的，为了避免得颈椎病，即便我所处的队伍整体氛围有些怪怪的，我一路上还是没怎么受影响地好好品味着四周的风景，毕竟还不知道下一次打卡这个地标是什么时候呢？

因为原著中并未给过青圣山特写，所以这也是我第一次见到青圣山的真容。青圣山在三山之中，苍翠欲滴的翠色很是妩媚，满山满眼都是豆色的轻盈，清凉的小路带着松针的淡香，灵气十分充裕，不时有仙鹤等灵兽从空中掠过，非常适合随手一拍就能做4K高清的修仙背景大动画。

沿着小路行了不久，曲径左转，绿绿的湖谷豁然就出现在脚下，山是碧色的山，水是翠绿的水，微风荡起波纹，从湖心一圈圈荡开去，那水似乎有多么的重，却是清澈见底，这个湖谷绝对是个神奇的地方，因为甚至我们肉眼都能感受到灵气源源不断地从湖中溢出。

难道说这其实就是传说中的灵气泉眼？

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~~最近都没有评论好忧郁~~