第175章 174：教导！返还奖励！（2/2）

苏瑶点了点头，学着秦风的样子盘腿坐下，开始调整呼吸。

起初，她的呼吸有些急促，无法像秦风那样平稳。秦风耐心地指导她，告诉她要放松身心，不要过于紧张。

在秦风的教导下，苏瑶逐渐找到了节奏，她的呼吸变得平稳起来，心跳也逐渐放慢。

“很好，瑶瑶，你做得很好。你很有修炼天赋，加油！”秦风微笑着说道，“接下来，是凝神。修炼时，要心无旁骛，将所有的注意力集中在一点上。”

秦风站起身，走到苏瑶面前，轻轻握住她的手，说道：“闭上眼睛，想象自己站在一片宁静的湖边，湖水清澈见底，微风拂过，湖面泛起层层涟漪。你的心，就像这湖水一样，平静而清澈。”

苏瑶闭上眼睛，按照秦风的讲解方法，开始想象。她仿佛真的站在湖边，感受着微风拂过脸颊的清凉。

她的心逐渐平静下来，所有的杂念都被抛到了九霄云外。

“很好，瑶瑶，你做得非常棒。”秦风的声音在她耳边响起，“现在，开始练体。我会教你一套基础的体术，这套体术可以起到初步锻体和增强你的体质的效果。”

话毕，秦风开始示范体术的动作，他的动作流畅而有力，每一个动作都蕴含着无法言语的作用。

苏瑶认真地看着秦风的动作，努力记住每一个细节和动作。

秦风示范完后，说道：“瑶瑶，你再来试试。”

话毕，苏瑶站起身，按照秦风的动作开始练习。

刚开始，她的动作有些生疏，不够流畅。

秦风耐心地纠正她的动作，告诉她每一个动作的要点。

在秦风的指导下，苏瑶的动作逐渐变得流畅起来，她的身体也逐渐感受到了体术带来的力量。

“很好，瑶瑶，你做得太棒了。”秦风微笑着说道，“记住，修炼不是一朝一夕的事情，需要持之以恒。只要你坚持下去，一定会有收获。”

苏瑶闻言点了点头，眼中充满了对武道的向往。她知道，只有她的实力变得强大了，她才能够帮助到秦风。

并且她相信，只要跟着秦风修炼，她就能够不断变强。

“秦风哥哥，我会努力的。”苏瑶抬起头，目光坚定地说道。秦风微微一笑，说道：“我相信你，瑶瑶。”

……

七日后。

正在休息的秦风直接被系统的提示音轰炸醒了。

［叮，检测到苏瑶突破完美凡体境！］

［恭喜宿主获得奖励:宿主凡体境突破至神级！］

［叮，检测到苏瑶突破至淬体境，恭喜宿主获得百倍返还！］

［恭喜宿主获得奖励:修为突破武王巅峰！］

［叮，检测到苏瑶突破剑道第一境，剑气境！恭喜宿主获得百倍返还！］

［恭喜宿主获得奖励，剑道境界突破剑势圆满！］

虽然被系统吵醒了，但是看到满屏的返还奖励，他突然又不生气了。

随后，秦风直接点击领取，顿时秦风就感觉身体中有一股不属于他的力量出现…

未完待续…