首页 > 其他小说 > 灌篮高手之最强控卫 > 第11章 教樱木篮板球

第11章 教樱木篮板球(2/2)

目录

樱木花道第三十次把球拍飞出界外,脸色已经有些扭曲。

“可恶!!明明刚才还抢得到的!!”

西园寺真淡淡地看着他:“你太过于依赖自己的弹跳了,抢篮板不仅是跳得高的问题,还要懂得卡位和对抗。”

“卡位?”

西园寺真走到篮下,摆好防守姿势:“你站在进攻者和篮筐之间,用身体挡住他,确保自己有最好的抢篮板位置。”

“换句话说,即使你的弹跳能力比对手强,但如果没有卡位,就会被挤出有利位置,篮板依然抢不到。”

他做了一个示范动作,利用肩膀和手臂轻轻一挡,让樱木错失了跳起的空间,结果球落到了西园寺真的手中。

樱木顿时脸色一黑:“可恶,你居然用小手段!!”

“这不是小手段,这是基本功。”西园寺真耸耸肩,“如果你想抢更多篮板,就必须学会卡位。”

“哼!”樱木狠狠地盯着西园寺真,“那天才我也要学会这个卡位!”

“很好,那就继续练。”

一小时后,樱木的篮板能力有了初步提升,他终于掌握了一些基础的卡位技巧。

但西园寺真并没有让他休息,而是带着他来到了篮筐下方。

“接下来,我们练空中接扣。”

“空中接扣?”樱木眨了眨眼睛,“就是接球后直接扣进去?”

“对。”西园寺真看着他,目光微微一闪,“你的弹跳力很惊人,甚至比大多数职业球员还要强。”

“但是,你的篮球技巧太差了,所以我要让你利用自己的身体天赋,从最简单的进攻手段学起!”

“而空中接扣,就是最适合你的得分方式!”

樱木花道的眼睛猛地一亮:“这个听起来很帅啊!!”

西园寺真嘴角微扬:“当然,但前提是,你能接住球。”

说完,他拿起篮球,站在罚球线,做出传球的动作:“注意,我会把球传到篮筐附近,你只需要跳起来,接住它,然后扣进去。”

樱木自信满满地拍着胸口:“小意思,看我的!”

西园寺真看准时机,传出一记高抛球,篮球划过一道优美的弧线,直奔篮筐。

樱木猛地蹬地起跳——

然后——

“砰!!”

篮球直接砸在了他的脸上。

“啊啊啊啊——!!!”

湘北篮球馆内,响起了樱木的惨叫声。

西园寺真忍不住扶额:“……我是不是高估了你的接球能力?”

樱木愤怒地捡起篮球:“喂!这球传得有问题吧?!”

“问题出在你身上。”西园寺真语气淡定,“空中接球时,你的目光必须始终跟着球,不要胡乱伸手。”

“再来!”

接下来的训练,樱木不断尝试空中接扣,虽然一开始失败了无数次,但随着训练的进行,他的反应速度和空中协调性逐渐提升!

两个小时后——

西园寺真最后一次传球,篮球在空中划过弧线。

樱木猛地跃起,这一次,他精准地抓住篮球,双手狠狠地将球砸进篮筐!

“砰——!!”

整个篮筐都在震动!

樱木落地后,兴奋地挥舞着拳头:“哈哈哈!!本天才终于成功了!!”

西园寺真微微一笑,看着樱木花道,眼中闪过一丝满意的神色。

“这个家伙,弹跳和体力方面确实是个天才。”

目录
返回顶部