第15章 真正的炼体，三劲论！（2/2）

如果徒手打，自己在他手里一招都顶不住。

“所谓妖劲，是人族修士根据妖族甚至神兽来开阔自身而出现的流派。”

打量了韩舟两眼，楚云给逗笑了：“我说周寒，儒修不是说君子远庖厨么”

韩舟疑惑：“什么叫生，什么叫熟”

并且直接长出了恐怖的细毛。

“这香气，绵密！”

“而莽牛劲既不是内劲，也不是外劲，而是第三种，妖劲。”

一边做类似于划船的动作，楚云一边解释：“所谓生熟，就是指运用能量。”

同样是一拳轰出。

这些东西，营养极其丰富，用炼体者的话来说，食补！

韩舟看得一愣一愣的，这个浪剑楚云真有钱，居然把内劲、外劲、妖劲都练过，若不是练过，他怎么展示呢

楚云施展大力牛魔体的时候，整个人徒然变宽了不止一倍！

整个背部变成了扇形。

他一个剑修，把大力牛魔练到了返璞归真的程度

这就算是纯体修战力，也可以虐几乎所有筑基期武者了吧

难怪名气这么大。

“让纠集在一起的背部筋肉，全部扩散开，每一块肌肉都可以单独发力。”

但韩舟感觉，现在这种状态的楚云，才是真正最强的楚云。

随着劲道散开到四肢百骸，楚云的身形回归了正常。

“化！”

换句话说，劲道从背部起，然后带着全部肌肉骨骼充斥劲道，然后再扩散入微。

韩舟看着楚云用这台灵能划船机，默默吐槽：“健身吸引异性，过度健身吸引同性，我看还是不要练肌肉了。”

楚云：“你是不是觉得，力从地起，所以你先用最大的力道稳住下盘，然后才开始爆发莽牛劲”

风卷残云之后，韩舟拍了拍肚皮：“等我有钱了，一定天天吃烈火锦鸡。”

那些被劲道带起的肌肉开始有节奏的收缩。

自从练了莽牛劲，胃口也变好了，能吃更多东西了。

“内劲练腹！”

不过这也正常，他是剑修，而且好像是不喜欢御剑的剑修，炼体正常。

“这味道，舒坦！”

不过楚云一边看韩舟练，一边疑惑。

楚云也炼体了

“你要修炼莽牛劲，就要做到平时生活包括训练中，随时以背部为核心发力，放弃腹部核心的发力方式。”

应该是背部挤压身体，辅助手臂一股弹射的力道。

“别人火行修仙者做的菜，你是做不出这个味儿。”

这能斯文吗！必然是不能的。

韩舟被楚云已提醒，急忙：“我先消化消化，消化完了咱们再打。”

楚云提醒：“武修和普通人不同，普通人饭后应该静静的消化，而武修饭后就锻炼，吸收的更多。”

楚云先做了一个姿势，韩舟知道，这是某种炼体术的起手式。

每一块肌肉现在都很有感觉。

楚云拿起筷子：“原材料不知道，订餐价格四万。”

“练习牛类妖劲，首先要做的事情是撕背！”

楚云活动了一下手腕：“我练一个，你就学着练一个。”

韩舟点头：“你放心，一边打一边喷垃圾话，这我熟！”

“伱还是研究研究怎么炼体吧。”

鼓胀的肌肉疯狂隆起，宛如精钢。

现在不消化，等于白吃了，那就等于亏钱！

韩舟感觉楚云故意放慢了自己的施展过程，让自己看的更清楚。

“没有人指导过你练习莽牛劲你没有购买莽牛劲指导类书籍”

而自己用的是腹部发力，缺乏了这股力道，所以才有问题。

韩舟：“我先试试，等试完了再跟你打。”

旁边的楚云露出微笑根本不说话：试完了你还能动我第一次练的时候背痉挛了三天，肌肉不受控制乱跳的晚上睡觉都没法躺着。

求推荐票，求月票！求收藏，求打赏！求一切！求支持！！！

ps：大家可以加群聊天，刚建的群。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢